Curry de frango (estilo indiano)

Prato principal 50 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
409kcal
38gProteínas
10gCarboidratos
28gGorduras
Descrição

O sabor rico do curry de frango vem da tostagem das especiarias e do cozimento lento do molho.

Base

1. Pique a cebola e refogue em um pouco de óleo até ficar transparente; depois junte o alho amassado e o gengibre ralado.

2. Polvilhe o curry em pó e toste por meio minuto, mexendo, para soltar o aroma.

Molho

3. Junte o peito de frango em cubos e refogue até perder a cor rosada.

4. Despeje o leite de coco, salgue e cozinhe em fogo baixo, mexendo, até o molho engrossar e a carne ficar macia: cerca de 20–25 minutos.

5. Antes de servir, acerte o sal a gosto. Com arroz no vapor fica ainda mais gostoso.

Dica: O curry em pó dá o sabor mais profundo se você o tostar rapidamente com a cebola antes de juntar o líquido.

Ingredientes
  • Para a base
  • 600 g peito de frango
  • 1 fej cebola
  • 3 gerezd alho
  • Para o molho
  • 400 ml leite de coco
  • 2 tk. curry em pó
  • 20 g gengibre
  • isz. sal
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