中国の白菜の甘酢ピリ辛炒め(醋溜白菜/Culiu baicai)

Köret 15 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
101kcal
2gFehérje
7gSzénhidrát
7gZsír
Leírás

1. 白菜の葉をはがします。白く厚い部分は斜めに薄くそぎ切りにし、緑の葉の部分は大きめに切って、別々にしておきます。

2. 合わせ調味料を作ります。黒酢、しょうゆ、砂糖、塩、コーンスターチ、水を混ぜます。にんにくを薄切りにし、乾燥唐辛子を半分に切ります。

3. 中華鍋で油を強火で熱し、唐辛子とにんにくを15~20秒、香りが立つまで炒めます。

4. 白菜の白い部分を加え、強火で2分、ふちが透き通るまで炒めます。

5. 葉の部分を加えて1分炒め、合わせ調味料を注いで、さらに30秒、たれにとろみとつやが出るまで混ぜます。

6. すぐに、ごはんと一緒に出します。

ポイント:中国北部の家庭の、安くて手早い「普段の」料理で、その酸っぱい香りは寒い冬の日を思い出させます。酢は熱い鍋肌から回し入れてください。一瞬沸き立って、酸味がまろやかになります。

Hozzávalók
  • 白菜
  • 600 g 白菜
  • 3 gerezd にんにく
  • 4 db 乾燥唐辛子
  • 2 ek. サラダ油
  • 合わせ調味料
  • 2 ek. 黒酢
  • 1 ek. しょうゆ
  • 1 tk. 砂糖
  • 1 tk. 塩
  • 1 tk. コーンスターチ
  • 2 ek. 水
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.