ハンガリーの鶏肉と野菜のクリームスープ(Csirkeraguleves)

Leves 70 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
266kcal
26gFehérje
12gSzénhidrát
15gZsír
Leírás

このチキンラグースープは、野菜たっぷりのクリーミーなスープです。おなかは満たされるのに、心地よく軽い味わいです。

1. 玉ねぎを刻んで油で透き通るまで炒め、角切りの鶏むね肉を加えます。

2. 手早く焼き色をつけたら、輪切りのにんじんとパースニップ、角切りの根セロリを加え、水をかぶるくらい注ぎます。

3. 塩、こしょうをし、野菜がほぼやわらかくなるまで煮てから、薄切りのマッシュルームとグリーンピースを混ぜ入れます。

4. 小麦粉と料理用生クリームをダマなく混ぜ、熱いスープを数杯加えてのばしてから、スープに注いでとろみをつけます。

5. 数分煮立て、刻んだパセリをたっぷり散らして出します。

ポイント:クリームのとろみづけは、鍋に注ぐ前に必ず熱いスープを数杯加えて温度をなじませてください。そうすると分離しません。

Hozzávalók
  • 600 g 鶏むね肉(皮なし)
  • 2 l 水
  • 2 db にんじん
  • 1 db パセリの根
  • 10 dkg セロリアック
  • 10 dkg グリーンピース
  • 10 dkg マッシュルーム
  • 1 fej 玉ねぎ
  • 2 dl 料理用生クリーム
  • 1 ek. 小麦粉
  • 2 ek. サラダ油
  • 1 csokor パセリ
  • isz. 塩
  • isz. こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.