ハンガリーの鶏肉のホワイトソース煮込み(Csirkeragu fehérmártásban)

Főétel 50 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
375kcal
35gFehérje
13gSzénhidrát
23gZsír
Leírás

1. 鶏むね肉をブイヨンで約20分、やわらかくなるまで煮て取り出し、ひと口大の角切りにします。ゆで汁はこしてとっておきます。

2. マッシュルームを薄切りにし、少量のバターで数分炒めます。

3. 鍋でバターを溶かして小麦粉を混ぜ入れ、こしたゆで汁を注いで、絶えず混ぜながらとろみがつくまで煮ます。

4. 角切りの肉、マッシュルーム、グリーンピースを加え、一緒に数分温めます。

5. 生クリームと卵黄をなめらかに混ぜ、鍋を火からおろしてソースに注ぎ、レモン汁、塩、こしょうで味を調えます。もう沸騰させてはいけません。

6. できたてを、ごはんかバターであえたガルシュカ(ハンガリーのすいとん)と一緒に出します。

ポイント:卵黄は固まってしまうので、決して沸騰させないでください。最後に、温かいソースに混ぜ入れます。

Hozzávalók
  • 煮込み
  • 50 dkg 鶏むね肉(皮なし)
  • 20 dkg マッシュルーム
  • 15 dkg グリーンピース
  • 5 dl ブイヨン
  • ホワイトソース
  • 4 dkg バター
  • 2 ek. 小麦粉
  • 1 dl 生クリーム
  • 1 ek. レモン汁
  • 1 db 卵黄
  • 1 tk. 塩
  • 1 csipet 黒こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.