フィリピンのカリカリ豚すね肉の揚げ物(Crispy pata)

Főétel 180 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
851kcal
42gFehérje
5gSzénhidrát
74gZsír
Leírás

1. 豚すね肉を掃除し、半分に切ったにんにくまるごと1個、ローリエ、こしょう、塩と一緒に大きな鍋に入れます。水をかぶるくらい注ぎ、弱火で1時間半~2時間、肉がやわらかくなるが、まだ骨から外れない状態まで煮ます。

2. 取り出してよく水けをきり、ペーパータオルでふいて、おおいをせずに冷蔵庫で最低4時間(理想は一晩)おき、皮を完全に乾かします。

3. 深く厚手の鍋で油を170 °Cに熱し、はねるのでふたを少しずらしてかぶせながら、15~20分、皮が泡立つようにふくらみきつね色になるまで揚げます。

4. その間にたれを作ります。酢を醤油、砂糖、小さく刻んだ玉ねぎと唐辛子と混ぜます。

5. すね肉を網にとり、5分休ませます。

6. 中華包丁で大きく切り分け、たれとごはんを添えて出します。

ポイント:フィリピンのお祝いの食卓やビアホールで大人気の料理です。秘訣は完全に乾いた皮で、冷蔵庫で乾かす時間が長いほど、よく泡立ちます。揚げるときは柄の長いトングとふたを使ってください。すね肉はひどくはねます。

Hozzávalók
  • 豚すね肉
  • 2 db 豚すね肉
  • 1 db にんにく
  • 4 db ローリエ
  • 1 tk. 黒こしょう
  • 2 ek. 塩
  • 3000 ml 水
  • 1500 ml サラダ油
  • たれ
  • 80 ml 酢
  • 3 ek. しょうゆ
  • 1 db 玉ねぎ
  • 2 db 唐辛子
  • 1 tk. 砂糖
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.