Cozido chileno de carne com legumes (Cazuela de vacuno)

Sopa 120 minutos 6 porções
Valores nutricionais / porções
947kcal
46gProteínas
71gCarboidratos
56gGorduras
Descrição

1. Corte a costela bovina em 6 pedaços (com o osso), tempere com sal e pimenta e doure por todos os lados no óleo em uma panela grande.

2. Junte a cebola em gomos, o pimentão em tiras e o alho amassado, polvilhe o orégano e o cominho, refogue por 3 minutos, despeje a água e cozinhe em fogo baixo por 1,5 hora, retirando a espuma.

3. Junte as batatas inteiras (ou cortadas ao meio), a abóbora em pedaços grandes e as espigas de milho cortadas em rodelas de 4–5 cm e cozinhe por 20 minutos.

4. Junte o arroz e a vagem em pedaços e cozinhe por mais 15 minutos, até tudo ficar macio; tempere com sal e pimenta.

5. Coloque em cada prato um pedaço de carne, uma batata, um pedaço de abóbora e milho e despeje por cima o caldo quente.

6. Polvilhe com bastante coentro fresco e sirva com pebre ou com molho de pimenta.

Dica: No Chile, a cazuela é comida como prato único: primeiro toma-se o caldo de colher e depois a carne e os legumes com garfo e faca; por isso os pedaços ficam grandes.

Ingredientes
  • Para o caldo de carne
  • 1200 g bisteca bovina com osso
  • 3000 ml água
  • 1 db cebola
  • 1 db pimentão
  • 3 gerezd alho
  • 1 tk. orégano
  • 1 tk. cominho
  • 2 ek. óleo de cozinha
  • 2 tk. sal
  • 1 csipet pimenta-do-reino
  • Para acompanhar a sopa
  • 6 db batata
  • 500 g abóbora
  • 3 db espiga de milho
  • 200 g vagem
  • 60 g arroz
  • 1 csokor coentro fresco
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