Couve-flor gratinada com queijo (Cauliflower Cheese)

Acompanhamento 45 minutos 6 porções
Valores nutricionais / porções
324kcal
15gProteínas
20gCarboidratos
22gGorduras
Descrição

A couve-flor com molho de queijo é a favorita do almoço de domingo britânico: floretes de couve-flor macios sob um molho de cheddar cremoso e borbulhante.

1. Separe a couve-flor em floretes e cozinhe em água com sal por 5–6 minutos: eles devem ficar firmes, porque no forno amolecem mais.

2. Escorra e deixe escorrer bem; floretes úmidos deixariam o molho aguado.

3. Derreta a manteiga, incorpore a farinha e toste mexendo por 1–2 minutos; depois junte aos poucos o leite e, sem parar de mexer, faça um bechamel espesso e liso.

4. Retire do fogo e incorpore dois terços do cheddar ralado, a mostarda inglesa e a noz-moscada e tempere com sal e pimenta.

5. Coloque a couve-flor em um refratário e despeje por cima o molho de queijo.

6. Polvilhe com o restante do queijo e a farinha de rosca e asse a 200 °C por 20–25 minutos, até a superfície borbulhar e dourar.

Dica: Escorra bem a couve-flor, senão o molho fica aguado; para uma camada de queijo crocante, no final você pode deixá-la alguns minutos no grill.

Ingredientes
  • 80 dkg couve-flor
  • 20 dkg queijo cheddar
  • 5 dl leite
  • 5 dkg manteiga
  • 4 ek. farinha de trigo
  • 3 dkg farinha de rosca
  • 1 tk. mostarda inglesa
  • 1 csipet noz-moscada
  • 1 tk. sal
  • 1 csipet pimenta-do-reino
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