イタリア・ローマの子羊のローズマリーグリル(Costolette a scottadito)

Főétel 25 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
809kcal
44gFehérje
4gSzénhidrát
69gZsír
Leírás

1. ローズマリーの葉を細かく刻み、にんにくをつぶして、オリーブオイルと混ぜます。

2. 小さなナイフでラムチョップの骨の先から膜を取り除き、肉をラップではさんで、厚さ約1cmに少しのばします。

3. ラムチョップにローズマリーオイルを塗ってこしょうをし、最低30分マリネします(冷蔵庫なら2時間まで)。

4. グリルか溝つきのグリルパンをよく熱し、にんにくを取り除いて、ラムチョップを片面2~3分ずつ、きれいな縞模様の焼き色がつき、中がロゼ色のままになるように焼きます。

5. 最後に粗塩をたっぷりふります。

6. くし形のレモンを添えて、熱々をすぐに出します。伝統では骨を持って手で食べます。

ポイント:名前は「指をやけどする」という意味です。指をやけどするほど熱いうちに食べるものなので、誰も待たせないでください!

Hozzávalók
  • 12 db ラムリブ
  • 3 ek. オリーブオイル
  • 2 szál ローズマリー
  • 2 gerezd にんにく
  • 1 tk. 粗塩
  • 1 csipet 黒こしょう
  • 1 db レモン
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.