Cordeiro ao cominho (Ziran yangrou)

Prato principal 30 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
486kcal
40gProteínas
12gCarboidratos
40gGorduras
Descrição

1. Corte o cordeiro contra a fibra em fatias finas de 4–5 cm e misture com o shoyu, o vinho de arroz shaoxing e o amido de milho; deixe descansar por 15 minutos.

2. Toste o cominho em grão em uma frigideira sem óleo por meio minuto e depois amasse grosseiramente no pilão; faça o mesmo com a pimenta de Sichuan.

3. Corte a cebola em gomos finos e o alho em lâminas, corte ao meio as pimentas secas e pique grosso o coentro.

4. Aqueça bem o wok em fogo alto, despeje metade do óleo e salteie a carne em duas levas, bem espalhada, por 2 minutos, até dourar; depois retire.

5. No restante do óleo, salteie por 1 minuto a cebola, o alho e a pimenta, volte a carne, polvilhe com o cominho, a pimenta de Sichuan e o sal e salteie por mais 1 minuto em fogo alto.

6. Tire do fogo, incorpore metade do coentro, espalhe o restante por cima e sirva com arroz ou com pãezinhos no vapor (mantou).

Dica: É o sabor da comida de rua uigur de Xinjiang, onde cordeiro e cominho são inseparáveis. Se não tiver cominho em grão, pode usar moído, mas nesse caso junte só no final, porque queima rápido.

Ingredientes
  • Para a carne
  • 600 g carne de cordeiro
  • 1 ek. molho de soja
  • 1 ek. vinho de arroz Shaoxing
  • 1 ek. amido de milho
  • Para refogar
  • 4 ek. óleo de cozinha
  • 2 ek. cominho
  • 8 db pimenta seca
  • 1 tk. pimenta de Sichuan
  • 3 gerezd alho
  • 1 db cebola
  • 1 tk. sal
  • 20 g coentro
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