フランスのほたて貝のグラタン(Coquilles Saint-Jacques)

Előétel 40 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
450kcal
25gFehérje
12gSzénhidrát
30gZsír
Leírás

1. オーブンを200 °Cに予熱します。ほたて貝柱の水けをふき、塩、こしょうをします。

2. フライパンでバター少々を使って、細かく刻んだエシャロットを炒め、薄切りのマッシュルームを加えて、水分が飛ぶまで焼き色をつけます。

3. 辛口の白ワインを注いで少し煮詰め、生クリームを加えて、クリーミーなソースになるまで煮詰めます。

4. 貝柱をソースにくぐらせ、1~2分温めるだけにします(ほたてはすぐにかたくなります)。

5. バターを塗った貝殻(またはグラタン用の小さな器)に分け入れ、すりおろしたグリュイエールとパン粉を散らし、溶かしバターを数滴たらします。

6. オーブン(またはグリル)で約8~10分、表面がきつね色になるまで焼きます。パセリを散らして出します。

ポイント:ほたては決して火を通しすぎないでください。数分で火が通ります。それ以上だとゴムのようになります。チーズとパン粉のこんがりした焼き目が、このノルマンディーの定番前菜を本当に華やかなものにします。

Hozzávalók
  • 50 dkg ほたて
  • 4 dkg バター
  • 1 db エシャロット
  • 20 dkg マッシュルーム
  • 1 dl 辛口白ワイン
  • 2 dl 生クリーム
  • 6 dkg グリュイエールチーズ
  • 2 ek. パン粉
  • 1 csokor パセリの葉
  • 1 tk. 塩
  • 1 tk. こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.