Copa-lombo de porco ao alecrim

Prato principal 60 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
381kcal
32gProteínas
1gCarboidratos
28gGorduras
Descrição

A copa-lombo de porco ao alecrim é um prato de carne grelhada de inspiração mediterrânea, que a marinada de alho e alecrim torna especial.

1. Achate levemente os bifes de copa-lombo.

2. Tempere com sal e pimenta e depois esfregue bem com o óleo, o alecrim e o alho amassado.

3. Deixe marinar por 30 minutos, para pegarem os sabores.

4. Grelhe em uma frigideira quente ou na grelha por uns 5 minutos de cada lado.

5. Deixe descansar um instante e sirva.

Dica: Com batatas assadas fica perfeita.

Ingredientes
  • 700 g copa-lombo suína
  • 2 gerezd alho
  • 2 ek. óleo de cozinha
  • 1 tk. alecrim seco
  • isz. sal
  • isz. pimenta
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