ジョージアの鶏肉のにんにくミルクソース焼き(Chkmeruli)

Főétel 50 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
642kcal
58gFehérje
8gSzénhidrát
61gZsír
Leírás

1. 鶏を背骨に沿って開き、胸骨を押して平らにし(または4つに切り分け)、ペーパータオルで水けをふいて、両面に塩、こしょうをしっかりします。

2. 大きなフライパン、できれば鋳鉄のもの(伝統的には「ケツィ」という素焼きの器)でバターを溶かし、鶏を皮目を下にして入れます。上に小さめのふたか皿をのせて重しをし、中火で約15分、皮がこんがりきつね色でカリッとするまで焼きます。

3. 返して反対側も10~12分、肉に火が通るまで焼きます(ももの厚い部分を刺して、透明な肉汁が出ればよい状態です)。その間にオーブンを200 °Cに予熱します。

4. にんにくの皮をむき、塩ひとつまみと一緒に乳鉢でペーストにするか、ごく小さく刻みます。小鍋で牛乳と生クリームを温め(沸騰させなくてかまいません)、にんにくを混ぜ入れます。

5. フライパンの鶏ににんにくミルクを回しかけ、ソースが少しとろりとしてふつふつと泡立ち始めるまで、さらに8~10分焼きます。

6. フライパンのまま熱々で、ソースをたっぷりかけて出します。にんにくソースにつけられるよう、焼きたてのパンかムチャディ(とうもろこしパン)がよく合います。

ポイント:にんにくはけちらないでください。チクメルリの本質は、濃厚なにんにくミルクソースです。軽くしたいときは、生クリームの代わりに牛乳を100ml増やしてください。

Hozzávalók
  • 鶏肉
  • 1200 g 丸鶏
  • 30 g バター
  • 1 tk. 塩
  • 1 csipet 黒こしょう
  • にんにくソース
  • 10 gerezd にんにく
  • 250 ml 牛乳
  • 100 ml 生クリーム
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.