シンガポールのチリクラブ(Chilli crab)

Főétel 50 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
589kcal
78gFehérje
22gSzénhidrát
19gZsír
Leírás

1. かにの殻をよくこすり洗いし、甲羅を外してえらを取り、胴を4つに切って、ソースがしみ込むよう包丁の背ではさみを割ります。

2. エシャロット、にんにく、しょうがをフードプロセッサーにかけてペーストにします。

3. 中華鍋で油を熱し、香味ペーストを2~3分炒め、サンバル・ウレック(唐辛子ペースト)を加えてさらに1分混ぜます。

4. かにを入れて混ぜ、ケチャップ、砂糖、醤油、塩、水を加えて、ふたをして8~10分、殻が鮮やかな赤になるまで煮ます。

5. コーンスターチを水少々で溶いてソースにとろみをつけ、休まず混ぜながら溶き卵を細く流し入れ、絹のような細い糸状に固めます。

6. ねぎと香菜を散らし、ソースにつけて食べる揚げた、または蒸したマントウ(中国の蒸しパン)を添えて出します。

ポイント:シンガポールの国民食で、甘辛いトマトと卵のソースを、手とかにばさみとたくさんのナプキンを使って食べます。生きたかにの代わりに、冷凍の大きなかにのはさみやタラバガニでも作れます。

Hozzávalók
  • 魚介
  • 2 db イチョウガニ(ブラウンクラブ)
  • 3 ek. サラダ油
  • ソース
  • 4 db エシャロット
  • 5 gerezd にんにく
  • 30 g しょうが
  • 3 ek. サンバル・ウレック
  • 6 ek. ケチャップ
  • 2 ek. 砂糖
  • 1 ek. しょうゆ
  • 250 ml 水
  • 1 ek. コーンスターチ
  • 2 db 卵
  • 1 csipet 塩
  • 盛りつけ
  • 2 szál 青ねぎ
  • 1 csokor コリアンダー
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.