アメリカの鶏肉のパルメザン焼き(Chicken Parmesan)

Főétel 40 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
706kcal
53gFehérje
36gSzénhidrát
39gZsír
Leírás

チキンパルメザンは、カリッとした鶏肉のフライにトマトソースとたっぷりの溶けたチーズをのせた、イタリア系アメリカ料理の人気メニューです。

1. 鶏むね肉を薄くたたきのばし、塩、こしょうをします。

2. 小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけます。

3. 熱した油で両面をきつね色に揚げ、ペーパータオルに取ります。

4. 耐熱皿に並べ、にんにくとバジル入りのトマトピューレをかけます。

5. モッツァレラとおろしたパルメザンをふります。

6. 200 °Cでチーズが溶けて焼き色がつくまで焼き、パスタと一緒に出します。

ポイント:衣を二重にすると、ソースの下でも衣がカリッとしたままです。

Hozzávalók
  • 60 dkg 鶏むね肉(皮なし)
  • 5 dkg 小麦粉
  • 2 db 鶏卵
  • 10 dkg パン粉
  • 4 dl トマトパッサータ
  • 15 dkg モッツァレラ
  • 3 dkg パルメザンチーズ
  • 2 gerezd にんにく
  • 1 ek. バジル
  • 2 dl サラダ油
  • isz. 塩
  • isz. こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.