アメリカのチキンヌードルスープ(Chicken Noodle Soup)

Leves 60 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
272kcal
20gFehérje
24gSzénhidrát
10gZsír
Leírás

アメリカの定番チキンヌードルスープは、シンプルながら心安らぐ一品です。澄んだ黄金色のスープに、やわらかい鶏肉と繊細な麺が入っています。風邪をひいたときには、ほとんど薬のような存在です。

1. 鍋に鶏もも肉600gを入れて冷水をかぶるまで注ぎ、沸騰させます。表面に浮くアクを取り、スープを澄ませます。

2. 半分に切った玉ねぎとローリエ2枚を加え、塩(小さじ2)と黒こしょうひとつまみを入れます。

3. ごく弱火で静かにふつふつさせながら40分、肉がやわらかくなるまで煮ます。

4. 肉を取り出して骨を外し、ほぐすか一口大に切ります。

5. スープに輪切りのにんじん200gと刻んだセロリ2本を入れ、10分煮ます。

6. 肉を戻し、スープ用パスタ150gを加えてさらに6~8分、やわらかくなるまで煮ます。細かく刻んだパセリを散らしていただきます。

ポイント:麺は食べる直前にスープで煮ましょう。スープに入れたままにすると、汁を吸ってのびてしまいます。

Hozzávalók
  • 60 dkg 鶏もも肉
  • 20 dkg にんじん
  • 2 szál セロリの茎
  • 1 db 玉ねぎ
  • 15 dkg スープ用パスタ
  • 1 csokor パセリの葉
  • 2 db ローリエ
  • 2 tk. 塩
  • 1 csipet 黒こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.