チェンナイ風スパイシーフライドチキン(Chicken 65)

Előétel 45 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
444kcal
27gFehérje
12gSzénhidrát
34gZsír
Leírás

1. 骨なしの鶏もも肉を3cm大に切ります。ボウルでヨーグルト、すりおろしたしょうが、つぶしたにんにく、チリパウダー、ターメリック、黒こしょう、塩と混ぜ、30分漬けます。

2. 漬けた肉に卵、コーンスターチ、米粉を加えてよく混ぜ、一つひとつに薄くぴったりと衣がつくようにします。

3. 小さく深い鍋で油を(約175 °Cに)熱し、鶏肉を何回かに分けて5~6分、カリッときつね色になるまで揚げます。ペーパータオルで油をきります。

4. 中華鍋に揚げ油を大さじ1杯熱し、カレーリーフと縦に切り開いた青唐辛子を入れて30秒ジュッと炒めます。

5. 揚げた鶏肉を加えてレモン汁をかけ、香りのついた油がからむよう30秒混ぜます。

6. すぐに、玉ねぎの輪切りとライムのくし切りを添えて出します。

ポイント:1965年にチェンナイのブハリ・ホテルで生まれたこのバーのおつまみは、今ではインド中で知られています。名前の由来には少なくとも十数通りの説があります。辛さは青唐辛子の量で調整できます。

Hozzávalók
  • マリネ
  • 500 g 骨なし鶏もも肉
  • 60 g ヨーグルト
  • 10 g しょうが
  • 4 gerezd にんにく
  • 2 tk. チリパウダー
  • 1 csipet ターメリック
  • 1 tk. 黒こしょう
  • 1 tk. 塩
  • 1 db 卵
  • 2 ek. コーンスターチ
  • 2 ek. 米粉
  • 揚げ油・トッピング
  • 150 ml サラダ油
  • 1 g カレーリーフ
  • 3 db 青唐辛子
  • 1 ek. レモン汁
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.