ベトナムの三色のココナッツミルクデザート(Chè ba màu)

Desszert 90 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
509kcal
13gFehérje
66gSzénhidrát
23gZsír
Leírás

1. 小豆は前の晩から、皮をむいた緑豆は加熱の2時間前から水に浸します。小豆を新しい水でやわらかくなるまで(約60分)煮て、最後に砂糖大さじ3で甘みをつけ、煮汁の中で冷まします。

2. 緑豆を少量の水と塩ひとつまみと一緒に20分、くずれるまで煮ます。砂糖大さじ2と一緒につぶして、もったりしたピュレにします。

3. パンダンの葉を刻んで水と一緒にミキサーにかけ、こします。緑色の液を寒天と砂糖と一緒に沸騰させ、混ぜながら2分煮て、浅いバットに流し入れ、かためます。

4. ココナッツミルクを砂糖と塩と一緒に、混ぜながら弱火で(沸騰させずに)温め、冷まします。

5. かたまったパンダンゼリーを細切りにします。

6. 背の高いグラスに層にして盛ります。底に小豆、その上に緑豆のピュレ、続いて緑のゼリーを重ね、上にかち割り氷をのせて、ココナッツクリームをたっぷりかけます。

ポイント:スプーンで食べる、ベトナムの夏のさわやかな人気デザートです。食べる前に層を混ぜてください。パンダンの葉がなければ、パンダンエッセンス数滴でもゼリーに色と香りがつきます。

Hozzávalók
  • 豆
  • 100 g 緑豆
  • 100 g レッドキドニービーンズ
  • 5 ek. 砂糖
  • 1 csipet 塩
  • パンダンゼリー
  • 6 db パンダンリーフ
  • 400 ml 水
  • 5 g 寒天
  • 3 ek. 砂糖
  • ココナッツソースと盛りつけ用
  • 400 ml ココナッツミルク
  • 2 ek. 砂糖
  • 1 csipet 塩
  • 12 db 氷
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.