ジョージアのタラゴンと青すももの子羊煮込み(Chakapuli)

Főétel 120 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
669kcal
44gFehérje
11gSzénhidrát
45gZsír
Leírás

1. 子羊の肩肉を4~5cm角に切って広い鍋に入れ、ワインとひたひたの水を注ぎます。沸騰させてアクを取り、ふたをして弱火で40分煮ます。

2. その間にタラゴンの葉を摘み、パクチーと一緒に粗く刻みます。青ねぎは2~3cm長さに切り、唐辛子とにんにくは細かく刻みます。

3. 肉の上に青ねぎ、タラゴンとパクチーの大部分、唐辛子を重ねて塩をし、ふたをしてさらに30分、途中で一度そっと返しながら蒸し煮にします。ハーブからたっぷり水分が出ます。

4. 酸っぱい青いトケマリすもも(種ごと丸のまま)を加え、すももがやわらかくなり肉がほろりとするまでさらに15~20分煮ます。煮汁は酸味のある青々とした、さわやかな味になります。

5. 最後に取っておいたにんにくと生のハーブを混ぜ入れ、味見をして必要なら塩をととのえ、5分休ませます。

6. 深皿に煮汁をたっぷり注ぎ、焼きたてのパンを添えて出します。チャカプリはジョージアの復活祭の食卓の定番で、タラゴンと青すももがいちばんやわらかい時期の料理です。

ポイント:青いトケマリすももが見つからなければ、酸っぱい青すももか青いグリーンゲージを使い、最後にレモン1個分の果汁で煮汁の酸味を引き立てましょう。ワインのアルコールは長時間煮込むうちに飛び、酸味だけが残ります。

Hozzávalók
  • 煮込み
  • 1000 g ラム肩肉
  • 250 ml 白ワイン
  • 8 db 青ねぎ
  • 4 gerezd にんにく
  • 1 db 唐辛子
  • 200 g トケマリ(ジョージアのプラム)
  • 1 tk. 塩
  • ハーブ
  • 2 csokor 生のタラゴン
  • 1 csokor コリアンダー
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.