ベトナムのさとうきび巻きえびすり身焼き(Chạo tôm)

Előétel 50 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
540kcal
32gFehérje
89gSzénhidrát
9gZsír
Leírás

1. えびの下処理をしてしっかり水けをふき、冷蔵庫で30分冷やします。冷たいえびのほうがよくまとまります。

2. フードプロセッサーでえびをにんにく、エシャロット、卵白、ナンプラー、砂糖、白こしょう、片栗粉と一緒に、なめらかで粘りのあるすり身になるまで攪拌します。

3. さとうきびを長さ10cm、指ほどの太さの棒に切ります。手に油を塗り、棒の中央のまわりに厚さ約1cmにすり身を押しつけ、両端は出しておきます。

4. 棒を5分蒸して、すり身を固めます。

5. 油を塗り、よく熱したグリルか鉄板で返しながら4~6分、きつね色で軽く焦げ目がつくまで焼きます。

6. ビーフン、レタス、ミント、ライム入りのヌックマムを添えて出します。食べ終わったら、さとうきびをかじってみましょう。甘い汁が出ます。

ポイント:フエの宮廷料理の祝いの前菜です。さとうきびがなければ、太いレモングラスの茎や竹串のまわりにすり身をつけてもかまいませんが、さとうきびの甘さは格別です。

Hozzávalók
  • えびのすり身
  • 500 g えび
  • 1 db 卵白
  • 2 gerezd にんにく
  • 1 db エシャロット
  • 1 ek. 魚醤(フィッシュソース)
  • 1 tk. 砂糖
  • 1 tk. 白こしょう
  • 1 ek. コーンスターチ
  • 成形・焼き
  • 8 db さとうきび
  • 2 ek. サラダ油
  • 盛りつけ用
  • 200 g ビーフン(米麺)
  • 1 db レタス
  • 1 csokor ミントの葉
  • 3 ek. 魚醤(フィッシュソース)
  • 2 ek. 砂糖
  • 1 db ライム
  • 80 ml 水
  • 1 db 唐辛子
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.