1. 水1リットルを沸騰させ、1~2分冷まします(約90 °C)。花の繊細な香りを損なわないためです。
2. 乾燥させた菩提樹の花をティーポットか茶こしに入れ、熱湯を注ぎます。
3. ふたをして8~10分蒸らします。ふたをすることで精油が逃げません。
4. その間にレモンを薄い輪切りにします。
5. お茶をこしてカップに注ぎ、それぞれにレモンの輪切りを1枚入れます。
6. 少し冷ましてからはちみつを加え(熱すぎるお茶に入れると成分が失われます)、温かいうちに少しずつ飲みます。
ポイント:6月になると、ルーマニアの村の通りは菩提樹の花の香りに包まれます。花を摘んで日陰で乾かすのはこの時期です。「チャイ・デ・テイ」は風邪の季節や夜の気分を落ち着けるお茶として人気で、夏はミントを加えて冷たくしてもおいしいです。
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