フランスのキャロットラペ(Carottes râpées)

Saláta 15 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
151kcal
1gFehérje
14gSzénhidrát
11gZsír
Leírás

1. にんじんの皮をむき、粗いおろし器で細長くおろします。

2. ボウルでレモン果汁、オリーブオイル、砂糖ひとつまみ、塩、こしょうを混ぜてドレッシングを作ります。

3. おろしたにんじんをドレッシングとよく混ぜます。

4. 刻んだパセリをたっぷり散らします。

5. にんじんがしんなりして味がしみ込むよう、最低15~20分おきます。

6. 出す前に味見をし、必要なら味を調えます。

ポイント:キャロットラペはフランスのビストロのシンプルでさわやかな定番です。新鮮なレモン果汁と砂糖ひとつまみが、サラダを生き生きとさせます。甘めにしたいなら、オレンジ果汁を少し加えてもかまいません。

Hozzávalók
  • 50 dkg にんじん
  • 2 ek. レモン汁
  • 3 ek. オリーブオイル
  • 1 csokor パセリの葉
  • 1 tk. 砂糖
  • 1 tk. 塩
  • 1 tk. こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.