ベトナム・ホイアンの豚肉とカリカリせんべいの太麺(Cao lầu)

Főétel + köret 120 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
826kcal
38gFehérje
99gSzénhidrát
35gZsír
Leírás

1. 豚ロース肉に、しょうゆ、オイスターソース、ナンプラー、砂糖、つぶしたにんにくとエシャロット、こしょうをすり込み、最低1時間マリネします。

2. 鍋で油を熱して肉の全面に焼き色をつけ、ブイヨンと残りのマリネ液を注いで、ふたをして弱火で40~45分、ときどき返しながら、肉がやわらかくなるまで煮ます。

3. 取り出して薄切りにします。煮汁を少し煮詰めます。これがたれになります。

4. ライスペーパーを四角く切り、熱した油で数秒、カリッとするまで揚げます(ふくらみます)。ペーパータオルにとります。

5. 太い米麺をゆでて湯をきります。器の底にレタス、もやし、ミントを入れ、その上に麺と薄切り肉をのせます。

6. たれを数さじかけ(スープではないので、汁けは少しで十分です)、上からカリカリのせんべいを砕いて散らし、ライムを添えて出します。

ポイント:ホイアン旧市街の名物料理です。本来の麺は地元の井戸の水と木の灰で作られるので、ほかの土地では手に入りません。家庭では、手に入るいちばん太い米麺かうどんで作ってください。カリカリの部分は欠かせません。

Hozzávalók
  • 肉
  • 500 g 豚ロース肉
  • 2 ek. しょうゆ
  • 1 ek. オイスターソース
  • 1 ek. 魚醤(フィッシュソース)
  • 1 ek. 砂糖
  • 3 gerezd にんにく
  • 2 db エシャロット
  • 1 tk. 黒こしょう
  • 1 ek. サラダ油
  • 300 ml チキンブイヨン
  • 盛りつけ用
  • 400 g ビーフン(米麺)
  • 2 db ライスペーパー
  • 100 ml サラダ油
  • 1 db レタス
  • 100 g もやし(緑豆)
  • 1 csokor ミントの葉
  • 1 db ライム
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