鶏肉とたけのこのスープ(Canh măng gà)

Leves 60 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
607kcal
71gFehérje
9gSzénhidrát
57gZsír
Leírás

1. 鶏肉をぶつ切りにし(半羽で十分です。残りは冷凍できます)、塩でこすって洗い、水、輪切りのしょうが、焼いたエシャロットと一緒に火にかけます。

2. 沸騰したらアクを取り、弱火で35分煮ます。

3. たけのこを細切りにし、別の鍋で新しい水で5分ゆでて、湯を捨てます。こうすると苦みが抜けます。

4. たけのこをスープに加えてさらに10分煮て、ナンプラーと塩で味を調えます。

5. 鶏肉を取り出して骨から身を外し、細く裂いてスープに戻します。

6. 青ねぎ、パクチー、白こしょう、唐辛子の輪切り少々を添えてどうぞ。

ポイント:ベトナム北部の山岳地方の料理で、旧正月のごちそうにも出される軽いスープです。たけのこの水煮を使ってもかまいませんが、缶詰のにおいを取るため、やはり先に下ゆでしてください。

Hozzávalók
  • スープ
  • 1 db 丸鶏
  • 2000 ml 水
  • 20 g しょうが
  • 3 db エシャロット
  • 300 g たけのこ
  • 3 ek. 魚醤(フィッシュソース)
  • 1 tk. 塩
  • 盛りつけ用
  • 2 szál 青ねぎ
  • 1 csokor コリアンダー
  • 1 tk. 白こしょう
  • 1 db 唐辛子
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.