Caldo japonês de kombu e bonito (Dashi)

Complemento 45 minutos 8 porções
Valores nutricionais / porções
9kcal
2gProteínas
0gCarboidratos
0gGorduras
Descrição

1. Limpe o kombu com um pano de prato seco e limpo, mas não lave: a camada branca é sabor.

2. Coloque em uma panela com a água fria e deixe de molho por pelo menos 30 minutos.

3. Aqueça bem devagar, em fogo médio-baixo; quando aparecerem bolhinhas no fundo da panela (cerca de 60–70 °C), retire o kombu: se ferver, fica amargo e viscoso.

4. Leve a água à fervura, desligue o fogo e coloque o katsuobushi.

5. Deixe as lascas afundarem sozinhas em 2–3 minutos.

6. Coe por uma peneira fina ou por papel-toalha, sem apertar as lascas; dura 3 dias na geladeira e meses congelado.

Dica: O dashi é a alma da cozinha japonesa: a base das sopas de missô, das sopas de macarrão e dos cozidos. Cozinhando pela segunda vez o kombu e o katsuobushi retirados, você pode preparar um “niban dashi” mais suave, bom para cozinhar.

Ingredientes
  • 15 g kombu
  • 20 g katsuobushi
  • 1100 ml água
Adicione-a ao seu calendário e planeje com ela as refeições da semana!
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