スペインのガリシア風白いんげん豆と青菜のスープ(Caldo gallego)

Leves 150 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
396kcal
18gFehérje
48gSzénhidrát
16gZsír
Leírás

1. 白いんげん豆を前の晩から水に浸します。大きな鍋で水けをきった豆をチョリソーとラードと一緒に冷水で覆い、沸騰させて弱火で60~75分煮ます。

2. グレロス(かぶの葉)を洗い、太い茎を取って葉を細切りにします。見つからなければケールを、またはかぶの葉の代わりにキャベツのやわらかい葉を使ってください。

3. じゃがいもの皮をむき、大きく割ります(「カチャール」)。こうするとでんぷんがスープに溶け出し、クリーミーになります。

4. じゃがいもを鍋に入れて15分煮て、続いて青菜を加え、全体がやわらかくなるまでさらに15~20分煮ます。

5. チョリソーを取り出して輪切りにし、鍋に戻します。塩をして10分置きます。このときに、カルドが「落ち着き」ます。

6. 深皿に盛り、パンと一緒に出します。

ポイント:ガリシアの人によれば、カルドは翌日のほうがおいしく、冬には朝食にさえ飲まれることがよくあります。

Hozzávalók
  • 250 g 白いんげん豆
  • 600 g じゃがいも
  • 400 g かぶの葉(グレロス)
  • 150 g チョリソー
  • 30 g ラード
  • 2500 ml 水
  • 1 tk. 塩
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.