Calabacín empanado

Plato principal 35 minutos 4 raciones
Valores nutricionales / raciones
508kcal
16gProteínas
70gCarbohidratos
18gGrasas
Descripción

El calabacín empanado es un plato de verdura ligero y crujiente, estupendo como guarnición o como plato por sí solo.

1. Corta el calabacín en rodajas de 1 cm de grosor aproximadamente.

2. Sálalo ligeramente, déjalo reposar 10 minutos y luego seca el líquido que suelte.

3. Pasa las rodajas por harina, mójalas en huevo batido y luego rebózalas en pan rallado.

4. Fríelas en abundante aceite a temperatura media por ambos lados, hasta que estén doradas.

5. Sácalas con una espumadera sobre papel de cocina.

6. Déjalas reposar brevemente.

7. Sírvelas con arroz o con patatas al perejil.

Consejo: El secreto está en secarlas después de salarlas, para que el rebozado no se empape al freírlas.

Ingredientes
  • 700 g calabacín
  • 150 g harina
  • 2 db huevo
  • 200 g pan rallado
  • 50 ml aceite de cocina
  • isz. sal
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