韓国のソーセージとキムチの部隊チゲ(부대찌개/Budae-jjigae)

Főétel + köret 35 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
520kcal
23gFehérje
38gSzénhidrát
32gZsír
Leírás

1. 小さな器で、コチュジャン、粉唐辛子、しょうゆ、すりおろしたにんにく、砂糖を混ぜてペーストにします。

2. 缶詰の豚肉(ランチョンミート)を1cm厚さに、ソーセージを斜めの輪切りに、豆腐を厚めに、玉ねぎを薄切りに、青ねぎを斜めに4cm長さに切ります。キムチを粗く刻みます。

3. 広く浅い鍋に、ランチョンミート、ソーセージ、キムチ、豆腐、玉ねぎを種類ごとにまとめて並べ、中央に合わせ調味料のペーストをのせます。

4. 水を注いで中火で沸騰させ、8~10分、キムチがやわらかくなり、スープが色づいて味がつくまで煮ます。

5. 乾燥のインスタントラーメンを入れ、上にスライスチーズをのせて、さらに3~4分、麺がやわらかくなりチーズがスープに溶けるまで煮ます。最後に青ねぎを散らします。

6. 鍋を食卓の中央に置き、それぞれ自分の器に取り分けて、ごはんと一緒に食べます。

ポイント:プデチゲは朝鮮戦争のあと、米軍基地のランチョンミートとソーセージがキムチチゲに入ったことから生まれました。韓国の人によれば、溶けたチーズは欠かせないそうです。遠慮なくもう1枚のせてください。

Hozzávalók
  • 合わせ調味料
  • 1 ek. コチュジャン
  • 2 ek. コチュカル(韓国唐辛子粉)
  • 2 ek. しょうゆ
  • 3 gerezd にんにく
  • 1 tk. 砂糖
  • チゲ
  • 200 g ランチョンミート
  • 4 db フランクフルトソーセージ
  • 200 g キムチ
  • 200 g 木綿豆腐
  • 1 db 玉ねぎ
  • 2 db 青ねぎ
  • 1000 ml 水
  • 120 g ラーメン(中華麺)
  • 2 szelet チーズ
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.