ブロッコリーとチェダーのスープ(Broccoli and Cheddar Soup)

Leves 40 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
372kcal
15gFehérje
19gSzénhidrát
27gZsír
Leírás

ブロッコリーとチーズのスープは、とろりとクリーミーなアメリカの定番です。やさしい牛乳のベースと熟成チェダーがブロッコリーを包み込みます。秘訣は、チーズを決して沸騰させないこと。ざらついてしまいます。

1. バター50gで、みじん切りの玉ねぎ1個とすりおろしたにんじん100gを炒めます。

2. 小麦粉大さじ3をふり入れ、絶えず混ぜながら1~2分炒めます。

3. ダマにならないよう混ぜながら牛乳600mlを注ぎ、沸騰するまで温めます。

4. 小房に分けたブロッコリー500gを加え、12~15分煮ます。

5. スープの半量をハンドブレンダーで攪拌します。ブロッコリーのかたまりも少し残します。

6. 火からおろし、すりおろしたチェダー200gと生クリーム100mlを混ぜ入れます。塩、こしょう(塩小さじ1、黒こしょうひとつまみ)で味を調えます。

ポイント:チーズは絶対に沸騰させないでください。火からおろして混ぜ入れます。そうしないと分離してざらついてしまいます。

Hozzávalók
  • 50 dkg ブロッコリー
  • 20 dkg チェダーチーズ
  • 6 dl 牛乳
  • 1 dl 生クリーム
  • 5 dkg バター
  • 3 ek. 小麦粉
  • 1 db 玉ねぎ
  • 10 dkg にんじん
  • 1 tk. 塩
  • 1 csipet 黒こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.