Brazil rizses feketeszemű-borsó sajttal és kolbásszal (Baião de dois)

Főétel + köret 70 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
1018kcal
43gFehérje
95gSzénhidrát
46gZsír
Leírás

1. A fekete szemű borsót legalább 4 órára beáztatjuk, majd friss vízben a babérlevéllel 30–40 percig főzzük, amíg puha, de nem esik szét; a főzőlevéből 600 ml-t megtartunk.

2. Egy nagy lábasban az olajon kiolvasztjuk a kockára vágott bacont, hozzáadjuk a karikára vágott füstölt kolbászt, és 5 percig pirítjuk.

3. Hozzáadjuk a finomra vágott hagymát és a zúzott fokhagymát, 5 percig pároljuk, majd beleszórjuk a rizst, és 1–2 percig kevergetjük.

4. Felöntjük a bab félretett főzőlevével, hozzáadjuk a babot, sózzuk, borsozzuk, és lefedve, kis lángon 18 percig főzzük, amíg a rizs megpuhul.

5. A coalho sajtot kis kockákra vágjuk, és a tűzről levéve a forró rizsbe forgatjuk, hogy kicsit megolvadjon; megszórjuk a vágott korianderrel. Coalho helyett halloumi is jó.

6. Azonnal tálaljuk, önmagában vagy sült hús mellé.

Tipp: A név jelentése „kettesben táncolt baião” – a rizs és a bab együtt „táncol” egy edényben. Brazília északkeleti részén vasárnapi ebéd.

Hozzávalók
  • A babhoz
  • 250 g fekete szemű borsó
  • 1500 ml víz
  • 1 db babérlevél
  • A rizshez
  • 150 g bacon
  • 200 g füstölt kolbász
  • 1 db hagyma
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 250 g rizs
  • 200 g coalho sajt
  • 1 csokor friss koriander
  • 1 ek. étolaj
  • 1 tk. só
  • 1 csipet fekete bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.