Bowl de iogurte com granola (Granola Bowl)

Café da manhã 10 minutos 2 porções
Valores nutricionais / porções
578kcal
20gProteínas
88gCarboidratos
20gGorduras
Descrição

O bowl de iogurte com granola fica pronto num instante e, mesmo assim, é um café da manhã ou lanche vistoso e nutritivo.

1. Misture o iogurte grego com metade do mel, para ficar levemente doce.

2. Divida o iogurte em duas tigelas fundas.

3. Polvilhe cada uma com metade da granola.

4. Arrume por cima a banana madura em rodelas e os mirtilos.

5. Polvilhe com o restante da granola e as framboesas.

6. Regue com o mel restante, polvilhe com uma pitada de canela e sirva em seguida.

Dica: Coloque a granola logo antes de servir: se ficar no iogurte, amolece num instante e perde a crocância.

Ingredientes
  • 12 dkg granola
  • 30 dkg iogurte grego
  • 2 ek. mel
  • 1 db banana
  • 8 dkg mirtilos
  • 8 dkg framboesas
  • 1 csipet canela
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