स्पेन की तली ताज़ी एंचोवी मछलियाँ (Boquerones fritos)

Előétel 25 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
538kcal
28gFehérje
21gSzénhidrát
26gZsír
Leírás

1. छोटी मछलियाँ (ताज़ी एंचोवी) साफ़ करें: सिर तोड़ें और उँगली से आँतें निकालें; सबसे छोटी साबुत छोड़ सकते हैं। ठंडे पानी में धोएँ और अच्छी तरह निथारें।

2. मछलियों पर हल्का नमक डालें।

3. मैदा एक कटोरे में रखें, मछलियाँ उसमें लपेटें और फिर छलनी में अतिरिक्त अच्छी तरह झाड़ें: बस पतली परत रहनी चाहिए।

4. एक गहरे बर्तन में तेल 180 °C तक गरम करें और मछलियाँ छोटी खेपों में 1,5–2 मिनट कुरकुरी और सुनहरी होने तक तलें।

5. किचन पेपर पर निथारें और हल्का नमक डालें।

6. बहुत गरम, नींबू की फाँकों के साथ परोसें।

सुझाव: मालागा में इन्हें पूँछें जोड़कर, „पंखे की तरह” तला जाता है: इस तरह सुंदर दिखती हैं और सब एक साथ तलती हैं।

Hozzávalók
  • 500 g एंचोवी
  • 100 g गेहूँ का आटा
  • 1 l खाना पकाने का तेल
  • 1 db नींबू
  • 1 tk. नमक
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.