Boniato asado

Guarnición 40 minutos 3 raciones
Valores nutricionales / raciones
310kcal
4gProteínas
53gCarbohidratos
9gGrasas
Descripción

Al asarse, el boniato se carameliza y su dulzor natural se nota todavía más.

1. Pela el boniato y córtalo en bastones o dados iguales, para que se hagan todos a la vez.

2. Acláralo en agua fría y sécalo bien con un paño de cocina: solo una superficie seca puede quedar crujiente.

3. Mézclalo bien con el aceite, la sal y el pimentón.

4. Extiéndelo en una bandeja en una sola capa, para que no se cueza al vapor, y empieza a asarlo a temperatura alta.

5. A mitad de cocción, dale la vuelta una vez, para que se dore por todos los lados.

Consejo: El resultado queda ligeramente crujiente por fuera y sedoso y tierno por dentro: recién hecho está más rico.

Ingredientes
  • Para la base
  • 800 g boniato
  • Para hornear
  • 2 ek. aceite
  • Para condimentar
  • isz. sal
  • isz. pimiento
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