1. パンを牛乳100mlに浸します。玉ねぎを角切りにし、にんにくをつぶし、アーモンドを粗く刻みます。
2. 大きなフライパンで油を熱して玉ねぎを炒め、にんにく、カレー粉、ターメリックを加えて1分炒ります。
3. ひき肉を加え、混ぜながら8~10分、赤みがなくなるまで炒め、火からおろします。
4. 絞ったパン(牛乳はとっておきます)、レーズン、マンゴーチャツネ、アーモンド、レモン汁、塩を混ぜ入れ、バターを塗った約20×30cmの耐熱皿に広げます。
5. 卵を牛乳200ml、パンから絞った牛乳、塩ひとつまみと一緒に溶きほぐして肉の上に注ぎ、表面にローリエの葉を差し込みます。
6. 180 °Cに予熱したオーブンで35~40分、表面が固まってきつね色になるまで焼き、ごはんとチャツネと一緒に出します。
ポイント:ボボティはケープマレー料理の遺産で、南アフリカの国民食のひとつです。甘く、酸っぱく、ほんのりカレー風味でもあります。伝統的には、ターメリックとレーズン入りの黄色いごはんと一緒に食べます。ローリエの葉は香りだけが目的なので、出すときに取り除いてください。
A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.
Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.