Blanc de poulet enroulé au bacon

Főétel 50 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
548kcal
47gFehérje
1gSzénhidrát
36gZsír
Leírás

Le blanc de poulet farci au fromage et enroulé de bacon est un plat simple mais qui fait toujours son effet : le bacon croustillant enlace la viande juteuse, tandis qu'à l'intérieur le fromage fond. Tu peux t'y lancer sans crainte, même en débutant.

1. Coupe les 600 g de blanc de poulet en tranches régulières (ou pratique une poche dans la longueur), puis sale et poivre à ton goût.

2. Parsème, ou garnis, des 10 dkg de fromage à pâte pressée (trappiste) râpé.

3. Enroule bien serré des tranches de bacon (20 dkg), pour que le fromage ne s'échappe pas.

4. Dépose dans un plat huilé (1 cuillère à soupe d'huile), le bout du bacon en dessous – ainsi ça ne se défait pas à la cuisson.

5. Fais cuire à 190 °C environ 35 minutes, jusqu'à ce que la viande soit cuite à cœur et le bacon bien coloré.

Astuce : À la fin, passe quelques minutes en position gril – le bacon devient ainsi vraiment croustillant.

Hozzávalók
  • 600 g filet de blanc de poulet
  • 20 dkg bacon
  • 10 dkg fromage trappiste
  • 1 ek. huile de cuisson
  • isz. sel
  • isz. poivre
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.