Bifes de porco à mostarda

Prato principal 50 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
324kcal
39gProteínas
1gCarboidratos
21gGorduras
Descrição

A marinada de mostarda, com poucos ingredientes, dá aos bifes de porco um sabor intenso e picante: durante o breve descanso, a carne absorve o aroma de alho e mostarda.

1. Misture a mostarda com o óleo e o alho amassado até ficar liso.

2. Tempere os bifes de lombo de porco com sal e pimenta e passe bem a marinada de mostarda.

3. Cubra e deixe descansar por uns 30 minutos, para a marinada penetrar.

4. Grelhe em uma frigideira quente por uns 4 minutos de cada lado, até dourarem.

5. Sirva regados com o caldo que ficar na frigideira.

Dica: Com mostarda Dijon forte, o sabor fica mais intenso e picante.

Ingredientes
  • 700 g lombo suíno
  • 2 ek. mostarda
  • 2 ek. óleo de cozinha
  • 2 gerezd alho
  • isz. sal
  • isz. pimenta
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