Bife de presunto na chapa com abacaxi (Gammon steak)

Prato principal 25 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
360kcal
32gProteínas
8gCarboidratos
23gGorduras
Descrição

O bife de presunto na chapa com abacaxi caramelizado é uma querida dupla doce e salgada da cozinha britânica e americana: um prato simples, mas vistoso.

1. Faça alguns cortes na borda dos bifes de presunto com uma faca afiada, para não enrolarem com o calor e ficarem bem planos.

2. Em uma frigideira, aqueça 1 colher (sopa) de óleo e doure os bifes de presunto por 3–4 minutos de cada lado: a borda vai tostar levemente.

3. Na mesma frigideira, com o suco que soltaram, doure as rodelas de abacaxi por todos os lados, até a borda caramelizar e começar a perfumar.

4. À parte, em um pouco de óleo, frite 4 ovos de modo que a clara firme mas a gema fique mole.

5. Coloque sobre cada bife de presunto uma rodela de abacaxi e por cima um ovo frito.

6. Sirva em seguida, polvilhado com pimenta-do-reino moída na hora: quente fica mais gostoso.

Dica: O abacaxi doce contrasta maravilhosamente com o presunto salgado: esse contraste é a essência do prato.

Ingredientes
  • 60 dkg presunto
  • 15 dkg abacaxi
  • 4 db ovo
  • 2 ek. óleo de cozinha
  • isz. pimenta
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