トルコの羊肉とごはんのにんにくスープ(Beyran)

Leves 180 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
541kcal
28gFehérje
26gSzénhidrát
36gZsír
Leírás

1. 羊肩肉を冷水2.5リットルに入れて沸騰させ、アクを取って塩をし、ふたをして2~2時間半、肉がとてもやわらかくなるまで煮ます。

2. 肉を取り出して骨から外し、細かく裂きます。スープをこします。

3. 米を洗い、スープで15~18分、やわらかくなるまで煮て、こしょうで味を調えます。

4. 器に裂いた肉少々と、ごく小さく刻むかつぶしたにんにく1かけを入れます。

5. バターを溶かし、パプリカペーストとイソトを混ぜ入れて30秒温めます。スパイスバターの半量をスープに混ぜます。

6. 熱いスープを肉とにんにくの上から注ぎ、残りの赤いバターをかけて、レモンを添えて出します。

ポイント:ガズィアンテプでは朝食で、夜明けに熱々のにんにくたっぷりで食べます。イソトがなければ、パプリカパウダーに唐辛子をひとつまみ混ぜたもので代用できます。

Hozzávalók
  • スープ
  • 600 g ラム肩肉
  • 100 g 米
  • 2 tk. 塩
  • 1 tk. 黒こしょう
  • 盛りつけ用
  • 6 gerezd にんにく
  • 40 g バター
  • 1 ek. パプリカペースト(ビベル・サルチャス)
  • 2 tk. イソット(ウルファの唐辛子フレーク)
  • 1 db レモン
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.