山賊風トカーニ タルホニャ添え(Betyáros tokány tarhonyával)

Főétel + köret 90 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
869kcal
50gFehérje
69gSzénhidrát
45gZsír
Leírás

山賊風トカーニは、パプリカとベーコンをきかせたハンガリーの食べごたえのあるひと皿料理です。細切りの豚肉を風味豊かなソースで煮込み、炒ったタルホニャ(ハンガリーの粒状パスタ)を添えます。しっかり味つけするのがおいしさのこつです。

1. 豚もも肉700gを細切りにし、玉ねぎはみじん切り、ベーコン150gは角切りにします。

2. 鍋でベーコンを炒めて脂を出し、その脂で玉ねぎをきつね色に炒めます。

3. 肉を加え、やや強めの火で赤みがなくなるまで炒めます。

4. 鍋を火からおろし、つぶしたにんにく2かけとパプリカ小さじ2を混ぜ入れ、ざく切りにした淡色ピーマン2個とトマト2個を加えます。

5. 塩、こしょう、マジョラム小さじ1で味を調え、少量の水を加えてふたをし、やわらかくなるまで煮ます。

タルホニャ:

6. タルホニャ300gを油大さじ1できつね色に炒め、水600mlを注いで塩をし、ふたをしてやわらかくなるまで煮ます。

7. トカーニに炒ったタルホニャを添えて出します。

ポイント:素朴な味わいのこの料理には、辛い唐辛子を少し添えるととてもよく合います。

Hozzávalók
  • 700 g 豚もも肉
  • 2 fej 玉ねぎ
  • 2 gerezd にんにく
  • 150 g ベーコン(塩漬け豚脂)
  • 2 db TVパプリカ(淡色ピーマン)
  • 2 db トマト
  • 2 tk. スイートパプリカパウダー
  • 1 tk. マジョラム
  • isz. 塩
  • isz. こしょう
  • タルホニャ
  • 300 g タルホニャ(粒状パスタ)
  • 1 ek. サラダ油
  • 600 ml 水
  • isz. 塩
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.