Berinjela frita marinada no dashi (Nasu no nibitashi)

Acompanhamento 30 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
190kcal
6gProteínas
20gCarboidratos
11gGorduras
Descrição

1. Em uma panela, leve à fervura o dashi com o molho de soja e o mirin e despeje em uma travessa rasa.

2. Corte as berinjelas no sentido do comprimento em quartos e depois em pedaços de 5 cm, e faça na casca cortes diagonais bem próximos para absorverem melhor o caldo.

3. Em uma frigideira, aqueça o óleo e frite a berinjela primeiro com a casca para baixo por 3 minutos e depois pelos outros lados por 3–4 minutos no total, até ficar macia.

4. Coloque em seguida a berinjela quente no caldo de dashi morno e vire nele.

5. Deixe esfriar em temperatura ambiente e depois leve à geladeira por pelo menos 1 hora (ou até a noite toda) para pegar o sabor.

6. Sirva fria em tigelinhas, com o caldo, com gengibre ralado e anéis finos de cebolinha.

Dica: “Nibitashi” significa “cozido e demolhado”: a berinjela quente absorve o dashi como uma esponja. No verão fica melhor bem gelada, e na geladeira dura 3 dias.

Ingredientes
  • 3 db berinjela
  • 3 ek. óleo de cozinha
  • 300 ml base de dashi
  • 2 ek. molho de soja
  • 2 ek. mirin
  • 10 g gengibre
  • 1 db cebolinha
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