ベルゲン風クリーミーフィッシュスープ(Bergensk fiskesuppe)

Leves 45 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
640kcal
44gFehérje
18gSzénhidrát
41gZsír
Leírás

1. にんじんとセロリは細切りに、ポロねぎは薄い輪切りにします。

2. 鍋でバターを溶かし、小麦粉を1分炒めてから、魚のブイヨンを少しずつ注ぎ、ダマがなくなるまで混ぜます。

3. にんじんとセロリを加え、8~10分、やわらかいけれど歯ごたえが残るまで煮ます。最後の3分でポロねぎも加えます。

4. 生クリームを注ぎ、塩と白こしょうで味を調えて温めます。

5. 生だらとサーモンを3cm角に切ってスープに加え、弱火で4~5分煮ます。最後の1分でえびも加えます。

6. 刻んだチャイブをたっぷり散らし、焼きたてのパンを添えて出します。

ポイント:ベルゲンのフィッシュスープは、ノルウェー西海岸の有名なクリームスープです。もとはベルゲンの魚市場のその日の水揚げで作られていたので、どんな白身魚で作ってもかまいません。酢と砂糖を少し加えて甘酸っぱく仕上げる家庭もあるので、ぜひ試してみてください。魚は最後に加え、崩れないようにあまり混ぜないでください。

Hozzávalók
  • 300 g たら
  • 300 g サーモン
  • 150 g えび
  • 2 db にんじん
  • 1 db ポロねぎ(リーキ)
  • 100 g セロリ
  • 30 g バター
  • 1 ek. 小麦粉
  • 1 l 魚のだし(フュメ)
  • 300 ml 生クリーム
  • 1 csokor チャイブ
  • 1 tk. 塩
  • 0.25 tk. 白こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.