Bebida nigeriana temperada de painço (Kunu)

Bebida 30 minutos 6 porções
Valores nutricionais / porções
182kcal
4gProteínas
39gCarboidratos
1gGorduras
Descrição

1. Lave o painço e deixe de molho em 1 litro de água a noite toda (8–12 horas).

2. Escorra e bata com o gengibre descascado e em lâminas, os cravos e 500 ml de água limpa até obter uma pasta bem lisa.

3. Em uma panela, leve à fervura um terço da pasta com o restante da água e cozinhe por 2–3 minutos, mexendo sem parar, até engrossar um pouco.

4. Retire do fogo, incorpore com um batedor de arame o restante da pasta crua e deixe descansar por 10 minutos.

5. Coe em uma peneira fina ou em um pano de algodão, esprema bem a parte sólida e incorpore o açúcar ao líquido.

6. Deixe esfriar e sirva bem gelado, com cubos de gelo; guarde na geladeira e consuma em 2 dias.

Dica: O kunu é uma bebida cremosa e sem álcool muito popular no norte da Nigéria, o refresco das tardes quentes; os cravos e o gengibre dão o sabor picante e condimentado. Como as bebidas de cereal começam a fermentar sozinhas com facilidade, guarde sempre na geladeira e consuma em 2 dias. Em vez de painço, você também pode prepará-lo com sorgo ou arroz.

Ingredientes
  • 200 g painço
  • 30 g gengibre
  • 3 db cravo-da-índia
  • 80 g açúcar
  • 1500 ml água
Adicione-a ao seu calendário e planeje com ela as refeições da semana!
Cadastro Entrar
Usamos cookies

Sempre instalamos os cookies estritamente necessários. Os cookies analíticos só são usados com o seu consentimento, para nos ajudar a melhorar o site. Política de privacidade

Configurações de cookies

Estritamente necessários Sempre ativos

Estes cookies são indispensáveis para o funcionamento correto do site. O site não funciona sem eles e não é possível desativá-los.

Cookies analíticos

Estes cookies nos ajudam a entender como os visitantes usam o site. Os dados são coletados de forma anônima pelo Google Analytics para nos ajudar a melhorar o site.