アルメニアのスパイスの干し牛肉(Basturma)

Előétel 120 perc 10 adag
Tápanyagok / adag
149kcal
23gFehérje
3gSzénhidrát
8gZsír
Leírás

1. 牛サーロインの筋膜を取り、厚さ約5cmの均一な塊に整えます。全面に塩をよくすりこみ、ボウルに入れておおって冷蔵庫で3日、毎日返しながら置きます。

2. 出た水分を捨て、余分な塩を抜くため肉を冷水に1時間浸し、水けをふきます。

3. 肉を2枚のまな板ではさみ、上に重しをのせて冷蔵庫で1日押します。こうすると典型的な平たく締まった形になります。

4. チャマン(スパイスの衣)を作ります。フェヌグリークを細かくひき、パプリカパウダー、つぶしたにんにく、クミン、塗りやすい濃いペーストになる量の水と混ぜます。フェヌグリークをふくらませるため、12時間置きます。

5. 肉にスパイスのペーストを厚く塗り、ひもを通して、涼しく風通しのよい場所(または冷蔵庫の網の上)で1~2週間、外側がかたく中が弾力のある状態になるまで乾かします。

6. 出すときは、よく切れる包丁でごく薄く切り、トマト、きゅうり、ラヴァシュを添えます。すばらしい前菜で、サンドイッチの具にもよく合います。

ポイント:バストゥルマは忍耐の練習ですが、ほとんど勝手にできあがります。ごく新鮮で質のよい肉だけを使い、温度は12 °C以下に保ってください。できあがったらラップで包めば、冷蔵庫で何週間ももちます。

Hozzávalók
  • 塩漬け用
  • 1000 g 牛ヒレ肉
  • 3 ek. 塩
  • スパイスの衣(チャマン)
  • 30 g フェヌグリークシード
  • 2 ek. パプリカパウダー
  • 6 gerezd にんにく
  • 1 tk. クミン
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.