えびと豚肉の透明タピオカ団子(Bánh bột lọc)

Nasi 60 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
548kcal
15gFehérje
62gSzénhidrát
28gZsír
Leírás

1. えびの殻をむいて大きめに切ります。豚ばら肉は小さな角切りに、エシャロットはみじん切りにします。

2. 油大さじ1でエシャロットを炒め、豚肉を加えて3分炒めます。えび、ナンプラー、砂糖、こしょうを加えて、水分がとぶまで2分炒め、冷まします。

3. ボウルにタピオカ粉と塩を入れ、熱湯を注いで、最初は木べらで、次に手で、なめらかでやわらかい生地になるまでこねます。べたつく場合は粉を少し足します。

4. 生地をくるみ大に丸め、手のひらで平らにして、中央にえび1切れと豚肉を少しのせ、半分に折って縁をしっかり押さえます。

5. 団子を熱湯に入れ、浮き上がって透き通るまで(約6~8分)ゆでます。冷水にとって水気をきり、くっつかないよう残りの油をからめます。

6. ナンプラー、ライム果汁、つぶしたにんにく、唐辛子、水大さじ3を混ぜてたれを作ります。団子に青ねぎを散らし、たれを添えてどうぞ。

ポイント:古都フエ名物の軽食です。団子はガラスのように透明で、オレンジ色のえびが透けて見えます。本来はバナナの葉に包んで蒸しますが、この平たい「裸の」(チャン)タイプのほうが簡単です。

Hozzávalók
  • 生地
  • 250 g タピオカでんぷん
  • 200 ml 水
  • 1 csipet 塩
  • フィリング
  • 200 g えび
  • 150 g 豚ばら肉
  • 2 db エシャロット
  • 2 ek. サラダ油
  • 1 ek. 魚醤(フィッシュソース)
  • 1 tk. 砂糖
  • 1 csipet 黒こしょう
  • たれと盛りつけ用
  • 3 szál 青ねぎ
  • 2 ek. 魚醤(フィッシュソース)
  • 1 db ライム
  • 1 gerezd にんにく
  • 1 db 唐辛子
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.