マレーシアの豚スペアリブの胡椒スープ(Bak kut teh)

Főétel + köret 120 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
1019kcal
55gFehérje
84gSzénhidrát
46gZsír
Leírás

1. スペアリブを1本ずつに切り分け、熱湯で3分下ゆでしてすすぎます。こうするとスープが澄みます。

2. 大鍋に肉と新しい水、皮つきのまま丸ごとのにんにく2個、八角、シナモン、白こしょうと黒こしょうを入れます(こしょうはすり鉢でつぶすか、布袋に入れるのがよいです)。

3. 沸騰させてから、ふたをして弱火で1時間半、肉がやわらかくなり、スープが香り高くこしょうがきいた味になるまで煮ます。

4. しょうゆ類と塩で味を調えます。スープはうっすら濃い色で、澄んでいるのが理想です。

5. その間に、ジャスミンライスを炊きます。たれ用に唐辛子を輪切りにし、しょうゆに入れます。

6. 深い器に肉とにんにく1かけ入りのスープを盛り、パクチーを散らして、ごはんと唐辛子じょうゆを添えて出します。肉はたれにつけて食べます。

ポイント:名前は「肉骨茶」という意味で、クラン港の労働者の元気の出る朝ごはんでした。いまでも濃い中国茶と一緒に飲まれます。クラン風は色が濃く漢方の生薬入りですが、これはシンガポール風の、色が淡くこしょうのきいたタイプです。

Hozzávalók
  • スープ
  • 1000 g 豚スペアリブ
  • 2500 ml 水
  • 2 db にんにく
  • 2 db 八角(スターアニス)
  • 1 db シナモン
  • 1 ek. 白こしょう
  • 1 tk. 黒こしょう
  • 3 ek. しょうゆ
  • 1 ek. たまりじょうゆ(濃色)
  • 1 tk. 塩
  • 盛りつけ用
  • 400 g ジャスミンライス
  • 1 csokor コリアンダー
  • 2 db 唐辛子
  • 2 ek. しょうゆ
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.