中国の白菜と肉団子と春雨のスープ(白菜肉丸汤/Baicai rouwan tang)

Leves 40 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
274kcal
16gFehérje
17gSzénhidrát
18gZsír
Leírás

1. 春雨をぬるま湯に10分浸します。しょうがをごく小さく刻み、青ねぎを小口切りに、白菜を大きめに切ります。

2. ひき肉をしょうが、青ねぎの半量、しょうゆ、紹興酒、でんぷん、卵、白こしょうと混ぜ、2~3分、必ず同じ方向に、弾力が出るまで混ぜます。

3. 水を沸騰させ、白菜の芯のかたい部分を入れて3分煮ます。

4. 火を弱め、手をぬらしてくるみくらいの肉団子を作り、静かに煮立つスープにすべり込ませます。6~8分、表面に浮いてくるまで煮ます。

5. 白菜の葉と水けをきった春雨を加え、さらに2分煮て、塩をします。

6. ごま油をかけ、残りの青ねぎを散らして出します。

ポイント:中国東北部の家庭の冬のスープです。肉を長く同じ方向に混ぜるからこそ、肉団子がやわらかく仕上がります。この工程を省かないでください。

Hozzávalók
  • 肉団子
  • 300 g 豚ひき肉
  • 15 g しょうが
  • 2 db 青ねぎ
  • 1 ek. しょうゆ
  • 1 ek. 紹興酒
  • 1 ek. コーンスターチ
  • 1 db 卵
  • 1 csipet 白こしょう
  • スープ
  • 50 g 春雨
  • 1500 ml 水
  • 400 g 白菜
  • 1 tk. 塩
  • 1 tk. ごま油
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.