モロッコの千の穴のパンケーキ(Baghrir)

Reggeli 75 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
305kcal
7gFehérje
50gSzénhidrát
9gZsír
Leírás

1. ミキサーにセモリナ粉、小麦粉、ドライイースト、砂糖、塩を入れ、ぬるま湯を注いで、なめらかになるまで2分攪拌します。

2. ベーキングパウダーを加えてさらに30秒攪拌し、ゆるい生地にふたをして温かい場所で30~40分、表面が泡立つまで休ませます。

3. フッ素樹脂加工のフライパンを中火で(油をひかずに)熱し、生地をお玉1杯流し入れて、自然に広がるのを待ちます。

4. 片面だけを2~3分、表面全体に小さな穴があいて、ぬれた感じがなくなるまで焼きます。返す必要はありません。

5. 焼けたパンケーキは、ふきんの上に重ならないように並べて冷まします(重ねるとくっつきます)。

6. バターをはちみつと一緒に溶かし、パンケーキの穴のある面にかけて出します。

ポイント:バグリールは、モロッコのラマダン中の朝食や来客用のおやつの定番です。小さな穴がはちみつバターを吸いこみます。穴ができないときは、生地が濃すぎるか発酵が足りません。水少々でのばし、もう少し待ってください。フライパンが十分に熱くないと、穴は開きません。

Hozzávalók
  • 生地
  • 250 g セモリナ粉
  • 60 g 小麦粉
  • 10 g イースト
  • 1 tk. ベーキングパウダー
  • 1 tk. 砂糖
  • 0.5 tk. 塩
  • 550 ml 水
  • はちみつバター
  • 60 g バター
  • 4 ek. はちみつ
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.