韓国の白菜キムチ(배추김치/Baechu-kimchi)

Savanyú 180 perc 10 adag
Tápanyagok / adag
72kcal
4gFehérje
13gSzénhidrát
1gZsír
Leírás

1. 白菜を縦半分に割り(根元に切り込みを入れてから手で裂きます)、塩の一部を水に溶かして半分に割った白菜をくぐらせ、残りの塩を葉の間、とくに白く厚い部分にふり入れます。

2. 切り口を上にして5~6時間置き、1時間ごとに返して、白い部分が曲がるくらいになるまで塩漬けにします。そのあと3回よくすすぎ、切り口を下にして1時間水けをきります。

3. 小鍋でもち米粉を水200mlと一緒に混ぜながら煮て、濃いのり状にします。砂糖を混ぜ入れて冷まします。

4. 冷めたのりに、粉唐辛子、すりおろしたにんにくとしょうが、魚醤、細い棒状に切った大根、4cm長さに切った青ねぎを加え、手袋をした手でよく混ぜます。

5. ヤンニョム(合わせ調味料)を外側の葉から内側へ、1枚ずつ均一に葉の間に塗ります。そのあと、それぞれの半分をさらに半分に折り、いちばん外側の葉で包みます。

6. かめか容器にぎっしりと層にして詰め、空気が残らないよう押して、常温で1~2日発酵させてから冷蔵庫に入れます。1週間後がいちばんおいしい状態です。

ポイント:白菜キムチは韓国料理の魂です。秋になると、家族で何日もかけて一緒に冬の備え(キムジャン)を作ります。塩漬けがもっとも大切な工程で、白菜がまだ折れるようなら、もっと待ってください。酸味が出て熟成したキムチで、最高のキムチチゲとキムチチャーハンが作れます。

Hozzávalók
  • 白菜の塩漬け
  • 2000 g 白菜
  • 150 g 塩
  • 2000 ml 水
  • ヤンニョム
  • 2 ek. 米粉
  • 200 ml 水
  • 1 ek. 砂糖
  • 60 g コチュカル(韓国唐辛子粉)
  • 1 fej にんにく
  • 20 g しょうが
  • 4 ek. 魚醤(フィッシュソース)
  • 300 g 大根
  • 4 db 青ねぎ
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.