オーストリア・ウィーンのフライドチキン(Backhendl)

Főétel 50 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
954kcal
66gFehérje
55gSzénhidrát
51gZsír
Leírás

1. 鶏の骨つきもも肉を関節で2つ(上ももと下もも)に切り、むね肉を4つに切ります。皮は取っても残してもかまいません。

2. 肉にレモン果汁をかけ、塩、こしょうをして15分おきます。

3. 小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけます。パン粉は軽く押さえる程度にします。

4. 深い鍋で油を約160 °Cに熱します。骨つき肉は火が通るのに時間がかかるので、熱くしすぎないでください。

5. もも肉は12~14分、むね肉は7~8分、1回返しながら、きつね色になり火が通るまで揚げ、ペーパータオルで油をきります。

6. 最後にパセリの葉を熱い油に10秒入れ、鶏肉にカリッとしたパセリ、レモンのくし切り、ポテトサラダを添えて出します。

ポイント:もも肉は骨の近くに串を刺して確かめます。透明な肉汁が出れば揚げ上がりです。ピンク色ならさらに数分揚げてください。

Hozzávalók
  • 鶏肉
  • 4 db 鶏もも肉
  • 1 db 鶏むね肉
  • 2 ek. レモン汁
  • 1 tk. 塩
  • 1 csipet 黒こしょう
  • 衣
  • 8 dkg 小麦粉
  • 3 db 卵
  • 20 dkg パン粉
  • 揚げ用
  • 1 l 油
  • 盛りつけ
  • 1 db レモン
  • 1 csokor パセリの葉
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.