Aspargos gratinados com presunto

Prato principal 45 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
406kcal
30gProteínas
18gCarboidratos
24gGorduras
Descrição

1. Descasque os aspargos e corte a ponta lenhosa.

2. Cozinhe em água com sal e açúcar por 10–12 minutos, até ficarem al dente, e escorra.

3. Enrole cada 3–4 aspargos em uma fatia de presunto e arrume em fileira em um refratário untado com manteiga.

4. Toste a farinha na manteiga, engrosse com o leite sem deixar grumos e tempere com sal e noz-moscada.

5. Despeje o molho sobre os aspargos e polvilhe com o queijo ralado.

6. Asse a 200 °C por cerca de 15 minutos, até dourar, e sirva com batatas novas.

Dica: Não jogue fora a água do cozimento dos aspargos: é uma ótima base para um creme de aspargos.

Ingredientes
  • Para os aspargos
  • 100 dkg aspargos brancos
  • 1 tk. sal
  • 1 tk. açúcar
  • 20 dkg presunto cozido
  • Para o molho
  • 3 dkg manteiga
  • 3 ek. farinha
  • 4 dl leite
  • 1 csipet noz-moscada
  • 15 dkg queijo Emmental
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