Arroz glutinoso com frango no vapor em folha de lótus (Lo mai gai)

Prato principal + Acompanhamento 240 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
742kcal
29gProteínas
95gCarboidratos
26gGorduras
Descrição

1. Deixe o arroz glutinoso de molho em água fria por pelo menos 4 horas (ou a noite toda); coloque os cogumelos shiitake secos por 30 minutos em água morna e deixe as folhas de lótus de molho em água quente até amolecerem.

2. Escorra o arroz, espalhe em uma panela de vapor forrada com um pano e cozinhe no vapor por 25 minutos; passe para uma tigela e misture com os 300 ml de água, o shoyu, o óleo de gergelim e o sal, para que absorva.

3. Corte o frango em pedaços de 2 cm, a linguiça chinesa e os cogumelos escorridos em fatias, e pique pequena a chalota; misture o frango com o molho de ostra, o shoyu, o vinho de arroz Shaoxing, o açúcar e a fécula.

4. No óleo, refogue a chalota por 1 minuto, junte o frango, a linguiça e os cogumelos e salteie por 4–5 minutos, até o frango cozinhar e o molho engrossar.

5. No centro de cada folha de lótus, coloque metade de um quarto do arroz, por cima um quarto do recheio, cubra com o restante do arroz e dobre a folha formando um pacote bem fechado.

6. Coloque os pacotes na panela de vapor com a dobra para baixo e cozinhe no vapor por 30 minutos; sirva na folha, que é aberta na mesa, mas não se come.

Dica: É uma das estrelas do dim sum cantonês: a folha de lótus dá ao arroz um aroma terroso, como de chá. Se não encontrar folhas de lótus, você também pode embrulhar em papel-manteiga e papel-alumínio; só vai ficar com menos aroma.

Ingredientes
  • Para o arroz
  • 400 g arroz glutinoso
  • 300 ml água
  • 2 ek. molho de soja
  • 1 ek. óleo de gergelim
  • 1 tk. sal
  • Para o recheio
  • 300 g sobrecoxa de frango desossada
  • 100 g linguiça chinesa (lap cheong)
  • 20 g cogumelos shiitake secos
  • 2 db chalota
  • 2 ek. óleo de cozinha
  • 2 ek. molho de ostra
  • 1 ek. molho de soja
  • 1 ek. vinho de arroz Shaoxing
  • 1 tk. açúcar
  • 1 tk. amido de milho
  • Para enrolar
  • 4 db folha de lótus
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